• Şşş-pat yöntemi nedir?

• Bebeğinizin kulağına ritmik olarak “şş-şş-şş” diye fısıldarken, sırtına hafif hafif (pat-pat) vurulmasıdır.
• Bebeğinizin sakinleşmek için sizin fiziksel yardımınıza ihtiyacı olduğunda kullanılır.
• Bebekler özellikle ilk 3 ayda, üç farklı şeye konsantre olamazlar. Kulağına fısıldayıp, sırtına vurduğunuzda ağlamaya yoğunlaşamayacaktır.
• Şşş-pat yöntemini bebeğinize yatağındayken uygulayın. Sakinleşmezse omzunuza yatırıp devam edin. Poposuna ya da böbreklerine vurmadığınızdan emin olun.
• Sakinleşip gevşemeye başladığında nazikçe yatağına yan pozisyonda yatırın ve pat pat vurmaya devam edin. Şşş-pat seslerine odaklandığında ritmi yavaşlatın.
• Bıraktığınızda ağlar ya da huzursuzlanırsa şşş-pat seslerine yatağında ya da kucağınızda devam edin.
• Uykuya daldığından emin olduğunuzda odadan çıkın. Erken çıkarsanız bebeğiniz uyanabilir ve tüm sürece baştan başlamanız gerekir.
• İlk uyku işaretleri-gözünün dalması-uykuya teslim olma süresi ortalama 20 dakikadır.