Temel Varsayım

• Birçok açıdan bebekler üç ay erken doğar ve dördüncü üç aya ihtiyaç duyar.

Notlar

 

•  Sütüm yeterli mi?

• Uyandığınızda göğüslerinizin ağır olduğunu hissediyorsanız, ara sıra göğüslerinizden süt sızıyorsa ve emzirme esnasında bebeğinizin yutkunma seslerini duyuyorsanız, büyük ihtimalle yeterince süt üretiyorsunuzdur.
• Bebeğiniz emdikten sonra sakinleşiyorsa, karnı doyuyordur.
• Bebeğiniz günde 5-8 defa çiş yapıyorsa, sütünüz büyük ihtimalle yetiyordur.
• Bebeğiniz normal hızda (haftada 110-200 gram) kilo alıyorsa, yeterince besleniyordur.

 

• Sütümü nasıl artırabilirim?

• İyi beslenin ve bol bol dinlenin.
• Göğüslerinizi sık sık boşaltın. Günde 1-2 defa göğüslerinizi sağabilirsiniz.
• Emzirirken ya da göğsünüzü sağarken imgeleminizi kullanın. Rahat bir pozisyonda gevşeyin ve göğüslerinizin bol bol süt ürettiğini hayal edin.
• Çemenotu, rezene çayı ya da anne sütü çaylarını deneyin.
• Doktorunuzdan reçeteli ilaç yazmasını isteyebilirsiniz. Ayrıca tiroid kontrolü yaptırmanız gerekip gerekmediğini de sorabilirsiniz.

 

• Sütüm bebeğimin başa çıkamayacağı kadar fazla olabilir mi?

• Bebeğiniz bir göğsünüzden emerken, diğerinden süt damlamaya başlıyorsa, bebeğiniz yüksek sesle yutkunuyor ya da çok hızlı emiyorsa, ağzına süt dolmaya başladığı anda çırpınmaya, öksürmeye ve kendini geri çekmeye başlıyorsa, süt akışınız bebeğinize fazla geliyor olabilir.
• Bu durumda, emzirmeden hemen önce göğsünüzden 50-60 mililitre süt sağabilirsiniz.
• Emzirme esnasında göğüs ucunuzu sigara tutar gibi işaret ve orta parmaklarınız arasında hafifçe sıkıştırabilirsiniz.
• Bebeğinizi yatar pozisyonda, onu üzerinize yatırarak emzirebilirsiniz.

 

 

• Bebeğimi nasıl emzirmeliyim?

• Anne sütü emzirmenin başından sonuna kadar büyük ölçüde değişir.
• Memenizden ilk 5 dakikada gelen süt, bebeğinizin susuzluğunu gidermek için daha suludur, protein ve antikorlarla doludur.
• Emzirmenin 10-15. dakikasında gelen son süt ise, kremaya benzer yoğunlukta ve doyurucudur.
• Bazı uzmanlar bir beslemede tek memeden, bazıları da her iki memeden de emzirmeyi tavsiye eder.
• Bebeğiniz tek memeden aldığı sütle gün içinde 2 saat tok kalıyor ve gece 4 saat deliksiz uyuyabiliyorsa, emzirirken meme değiştirmenize gerek yoktur.
• Bebeğiniz sık acıkıyor ve yavaş kilo alıyorsa, bir memenizle 7 dakika kadar emzirdikten sonra diğer memeye geçip 10-15 dakika ya da daha uzun süre emzirebilirsiniz.