• Bebeğimin yeteri kadar emdiğini nasıl anlayabilirim?

• Zamanında ve 2700 gr üstü ağırlıkta doğan bebeklerin ortalamada aşağıdaki sürelerde emmesi beklenir (ama elbette her bebek aynı değildir).
• İlk gün: Her bir göğüs 5 dk (tüm gün bebeğin istediği her an).
• 2. Gün: Her bir göğüs 10 dk (her 2 saatte bir).
• 3. Gün: Her bir göğüs 15 dk. (her 2,5 saatte bir).
• 6. haftaya kadar: En çok 45 dakika (gündüz her 2,5 – 3 saatte bir, akşamları “mide doldurma” ek öğünleri).
• 6 hafta-4 ay: En çok 30 dakika (gündüz her 3 – 3,5 saatte bir, 8. Haftadan sonra ek öğünlerden vazgeçin).
• 4-6 ay: 20 dakikaya kadar (her 4 saatte bir).
• 6-9 ay: Önce katı gıda, sonra 10 dk emzirme. Tipik rutin:
o 07.00 – süt
o 08.30 – katı gıda (kahvaltı)
o 11.00 – süt
o 12.30 – katı gıda (öğle öğünü)
o 15.00 – süt
o 17.30 – katı gıda (akşam öğünü)
o 19.30 – süt

 

• Sütüm yeterli mi?

• Dinlenmiş bebek iyi emer, karnı doymuş bebek iyi uyur.
• Bebeğiniz kilo alıyorsa sütünüz yetiyordur.
• Eğer bebeğiniz ağırlığının %10’undan fazlasını kaybederse, 2 hafta içinde doğum kilosuna ulaşamazsa veya 2 haftadan fazla süre aynı kiloda kalırsa yeterli beslenmiyor olabilir, doktorunuzla görüşün.
• Bebeğiniz yeterince kilo almıyorsa, sütünüz yeterli seviyeye ulaşıncaya kadar formül süt desteğinden çekinmeyin.
• Bebekler de yetişkinler gibi kendilerini bazı günler daha aç, bazı günler iştahsız hissedebilirler. Hızlı büyüme dönemlerinde ise (ilki 6-8. haftalarda gözlenir) beslenme ihtiyacı artar.
• Bebeğinizin doyduğundan emin olmak için, akşam saat 23.00’ten önce aldığı besin miktarını artırabilirsiniz.

• Sütümü artırmak için ne yapabilirim?

• Süt üretimini artırmak için, emzirdikten sonra göğsünüzü sağarak boşaltabilirsiniz. Böylelikle beyninize daha fazla süt üretilmesi gerektiği mesajı gidecektir.
• Yeteri kadar uyumazsanız veya iyi beslenmezseniz sütünüzün miktarı ve kalitesi düşebilir.
• Asgari 16 bardak su veya benzeri içmelisiniz.
• Günlük beslenmenize ilaveten ortalama 500 kalori almalısınız.

• Emzirme pozisyonum doğru mu?

• İki küçük yuvarlak yara bandının birini meme ucunuzun 2,5 cm üzerine, diğerini de 2,5 cm altına yapıştırın. Üstteki banta baş parmağınızı, alttakine işaret parmağınızı yerleştirin.
• Bebeğinizin ağzını genişçe açıp, meme ucunuzu ve aerolanızı (meme ucunun etrafındaki koyu renkli kısım) ortalayarak kavradığından ve alt dudağının içeri kıvrılmadığından emin olun.
• Emzirirken canınız yanıyorsa, pozisyon doğru değildir.
• Göğüslerinizdeki acı veya şişmeye ilaveten, ateş, üşüme veya gece terlemeleri şikayetiniz varsa, bunlar angorjman (aşırı süt birikimi sonucu memenin hacmindeki artış) veya kanal tıkanıklığının belirtisi olabilir, mastite (meme iltihabı) yol açabilir.

• Emzirirken meme değiştirmeli miyim?

• Bebeğiniz bir memeyi boşaltana kadar diğerine geçmeyin ki, bebeğiniz emzirmenin sonunda gelen yağ oranı yüksek, doyurucu sütü alabilsin.
• İlk gelen süt yoğun miktarda laktoz içerir. Bu sütün fazla miktarda alınması mide ağrısına yol açabilir.

 

 

 

• 2700 gr’dan hafif doğan bebeğimin emmeye gücü yoksa ne yapmalıyım?

• İlk 4 günden sonra da sık sık emzirmeye devam edin. Hem bebeğiniz iyi beslenerek kilo alır, hem de annenin beynine süt üretiminin devamı/artırılması mesajı gider.
• Bebek yeterli sütü çekemezse, annenin vücudu süt üretimini azaltabilir.

• Bebeğim neden emzirirken uyuyakalıyor?

• Anne sütünün susuzluğu gidermeye yarayan ilk kısmı oksitosin açısından zengindir. Oksitosin bebeklerde uyku hapı etkisi yaratır.
• Bebeğiniz sürekli olarak 10-15 dakikadan az emiyor ve uyuyakalıyorsa; bunun sebebi bebeğinizin doyması değil, oksitosin olabilir.
• Bebeğinizin beslenmeyle uykuyu ilişkilendirmemesi için onu öğünlerden sonra, 5 dakikalığına bile olsa, uyanık tutmalısınız. Avuç içlerine masaj yaparak ya da dik tutarak uykusunu açabilirsiniz. Hiçbir zaman ayağını gıdıklamayın.

• Bebeğim emzirdikten hemen sonra ya da 1 saat içinde neden ağlıyor?

• Bebeğinizin karnı doymamış olabilir. Sütünüz yetersiz ya da süt yolları tıkalı olabilir.
• Bebeğinizin gaz ya da reflü sancısı olabilir.

• Süt sağmanın faydası nedir?

• Emzirme sonrasında sütünüzü sağdığınızda, memenizi boşaltmış ve süt üretimini tetiklemiş olursunuz.
• Bebeğiniz büyüyüp değiştikçe, anne sütünün niteliği de değişir. Geçen ayın sütü, bebeğinizin bu ayki ihtiyacını karşılamayabilir. Mecbur kalmadıkça 3 günlük ihtiyaçtan fazla sütü depolamayın.
• Bebeğinizin ne kadar beslendiğini sütünüzü sağarak ölçersiniz. Ancak bebekler sütü pompadan verimli çekerler. Bebeğinizin sağdığınız miktardan fazla beslendiğini varsayabilirsiniz.

• Emzirdiğim halde bebeğime biberon vermeli miyim?

• Süt akışı yeterli olan bir annenin memeye doğru yerleştirilen bebeği 2-3 hafta içinde emmeyi öğrenecek ve meme ucu/emzik karmaşasının üstesinden gelecektir.
• 2-3 haftada emzirmeyi öğrendikten sonra, pompayla sağdığınız sütünüzü günde en az 1 defa, biberonla vermek tavsiyedir.
• Biberon vermeyi geciktirdiğinizde, bebeğiniz biberonu reddedebilir.
• Biberon verdiğinizde babayı da besleme zevkine dahil edebilir, annenin hayatına esneklik getirebilirsiniz.
• Acil durum olduğunda ya da 1 seneden önce işe başladığınızda sıkıntı yaşamazsınız.

• Bebeğimi sütten nasıl kesebilirim?

• Öncelikle kendinizi hazır hissetmelisiniz.
• Şekil ve akış hızı açısından meme ucunuza en çok benzeyen biberon emziğini seçin.
• Günün ilk biberonlu öğününü bebeğinizin en aç olduğu saatte verin.
• Hiçbir zaman biberonu kabul etmesi için zorlamayın. 5 dakikadan fazla uğraşmayın, daha sonra tekrar deneyin.
• İlk gün her saat başı deneme yapın.
• Bebeğinizin biberonla tanışacağı ilk öğünü, anne dışında birisinin vermesini sağlayın.
• Açlık greviyle karşılaşırsanız ısrarcı davranın.
• Bebeğinize her gün en az 1 defa biberon verin.

• Bebeğimi sütten keserken sütümü nasıl azaltabilirim?

• Öğün atlamak yerine sütünüzü sağmayı tercih edin.
• Angorje olmamak için, ilk 12 gün önce sabahları, sonra da istediğiniz bir saatte emzirmeye devam edin. Diğer emzirme saatlerinde ilk 3 gün her öğün 15 dakika boyunca sütünüzü sağın. Devam eden her 3 günde bir, sağma sürenizi 5’er dakika kısaltın.
• Öğünler arasında sıkı bir sutyen takın.
• Günde 3-5 defa üst kol çalışması yapın.
• Bebeğiniz en az 8 aylık ise, sütünüz örneğin 3 aylık bir bebeğin annesine göre daha hızlı azalacaktır.

• Bebeğimi sütten kesmeye kendimi nasıl hazırlayabilirim?

• Bu konuda tamamen hazır hissettiğinizden emin olun.
• Emzirmek istememek de annenin en doğal hakkıdır, suçluluk duymayın.