• Oyun oynamak çocuğa ne kazandırır? • Duygularını harekete geçirir. • Hareket yeteneğini geliştirir. • Zihnine esneklik kazandırır. • Dil kullanımını geliştirir. • Arkadaş edinme yeteneğini zenginleştirir. • Bağışıklık sistemini güçlendirir. • Özgüvenini artırır. • Gece uykusunun aralıksız ve huzurlu olmasını sağlar. • Stresin olumsuz etkilerini siler. • Kahkaha atmanın yetişkinlerde kanser ve romatizma…
Yazar: folikasitannesi
Oyun: Tracy Hogg “Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler” Kitabından Notlar
• Bebeğimin kendi kendine oynayabilmesi için ne yapmalıyım? • Bebeğinize eğlenmesi için bir yetişkine bağımlı olması gerektiğini öğretmediyseniz, bebeğiniz nadiren sıkılacaktır. • Bebeğinizin kendi kendine oynayabilmesi için duygusal yetilerinin geliştirilmesi gerekir. Ona güvenli bir keşif ortamı hazırladıktan sonra, “eğlenceler müdürü” rolüne girmeden, gerektiğinde yardım ve müdahale etmeniz gerekir. • İlk 6 hafta: Bebeğiniz yalnızca…
Oyun: Aletha J. Solter “Bilinçli Bebek” Kitabından Notlar
Temel Varsayımlar • İnsanlar hem hayatta kalmak, hem de ideal fiziksel, duygusal ve entelektüel gelişimleri için temelde neye ihtiyaç duyduğunu bilerek doğarlar. Bebek neye ihtiyacı olduğunu bilir. • Bebekler iyi ve kötü davranış potansiyeliyle doğar, nasıl davranacaklarını kendilerine nasıl davranıldığı belirler. Bebek, ihtiyaçları karşılanır ve incitilmezse, zeki ve sevecen olur, şiddet kullanmaz. • Yaşamın ilk yıllarındaki deneyimler, ilerideki…
Katı Gıdaya Geçiş: Tracy Hogg “Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler” Kitabından Notlar
• Beslenme yönetimi nedir? • Dört ana unsurdan oluşur. • Bebeğinizin davranışları: Yemek yemekle ilgili kabul edilebilir bulduğunuz davranışlar ile kabul edilemez bulduğunuz davranışları tespit edin. • Sizin yaklaşımınız: Yemek yemenin sizin için önemini ve yemek servisinden/yemekten aldığınız zevki tespit edin. • Rutin: Bebeğinize belirli saatte ve belirli yerde yemek yedirmek, ona kendisinin ve…
Katı Gıdaya Geçiş: Gill Rapley “O Tabak Bitecek (mi?)” Kitabından Notlar
• Bebekler katı gıdalara ne zaman başlamalıdır? • Katı gıdaya başlamak için tavsiye edilen dönem 6. aydır. • 6 aydan küçük bebekler, küçük midelerine uygun, besleyicilik açısından yoğun ve kolay sindirilebilir besine ihtiyaç duyarlar. Bu anlamda katı gıdalar anne sütü ya da mamayı ikame edemez. • 6 aydan küçük bebeklerin sindirim sistemi, katı gıdaların…
BLW: Gill Rapley “O Tabak Bitecek (mi?)” Kitabından Notlar
1. Bebeğinizi Katı Gıdayla Tanıştırmak • Kendi kendine beslenme (Baby Led Weaning – BLW) nedir? • Bebeğin kendi kendine beslenmesinden kasıt, bebeğin tutabileceği yiyecekleri eline alması ve kendi kendine yemesidir. Püre haline getirilmiş ya da pütürlü yiyeceklerin kaşıkla verilmesinden farklıdır. • Tüm süreci bebek, içgüdü ve yeteneklerini kullanarak, kendi temposunda yönetir. Böylelikle, bebeğin öğretilmeden…
Uyku: Tracy Hogg “Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler” Kitabından Notlar
• Bebeğimin uykusu neden önemli? • Uyumak büyümek demektir. • Uykusunu alamayan bebek, yemek yiyemez, oyun oynayamaz, huzursuz olur, sindirim sistemi hastalıklarına ya da diğer hastalıklara açık hale gelir. • Uyku öğretilmesi gereken bir beceridir. • Bebeğimin uykusunun özellikleri nedir? • Bebekler de yetişkinler gibi 45 dakikalık uyku döngüleri yaşar. • Bu…
Uyku: Harvey Karp “Mahallenin En Mutlu Yumurcağı” Kitabından Notlar
• Çocuğum neden uyumak istemiyor? • Dünyayı keşfetmeyi bırakmak istemiyor olabilir. • Uyumak için bile olsa, sizden uzaklaşmak istemiyor olabilir. • Diş çıkarıyor olabilir. • Başka odadan gelen konuşma sesini merak ediyor olabilir. • Uykuya dalma alışkanlığı değişiyor olabilir (örneğin hastayken yanında uyuduysanız, iyileştiğinde de sizi yanında isteyebilir). • Çocuğumun daha iyi uyuyabilmesi…
Uyku: Aletha J. Solter “Bilinçli Bebek” Kitabından Notlar
Temel Varsayımlar • İnsanlar hem hayatta kalmak, hem de ideal fiziksel, duygusal ve entelektüel gelişimleri için temelde neye ihtiyaç duyduğunu bilerek doğarlar. Bebek neye ihtiyacı olduğunu bilir. • Bebekler iyi ve kötü davranış potansiyeliyle doğar, nasıl davranacaklarını kendilerine nasıl davranıldığı belirler. Bebek, ihtiyaçları karşılanır ve incitilmezse, zeki ve sevecen olur, şiddet kullanmaz. • Yaşamın ilk yıllarındaki deneyimler, ilerideki…
Uyku: William Sears “Doğal Ebeveynlik” Kitabından Notlar
• Ana Fikir: • Esas olan bebekle ebeveynin arasında kurulan ve geliştirilen bağdır. • Ebeveynin bebeğin işaretlerini okuyabilmesi ve buna duyarlılıkla karşılık verebilmesiyle; bebeğin de kendini güvende hissederek daha “iyi” işaret vermesiyle bu bağ gelişir. “Şımartmamak” adına bu işaretlere duyarsız tepki verilirse, bebek de işaret vermekten vazgeçebilir ve karşılıklı güvensizlik gelişebilir. • Doğal ebeveynliğin…
Sindirim: Gill Rapley “O Tabak Bitecek (mi?) Kitabından Notlar
• Bebeğimin kakası neden çok katı? • Bebeğiniz yeterli miktarda sıvı alamıyordur. • Emzirilen bebeklerde katı kaka çok nadir görülür. Daha sık emzirmelisiniz. • Bebeğiniz mamayla besleniyorsa, daha fazla su verin. • Kabızlık hali uzun sürerse doktorunuzla görüşün, nadiren de olsa daha ciddi bir hastalığı olabilir. • Bebeğimin kakası neden çok sıvı? •…
Sindirim: Tracy Hogg “Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler” Kitabından Notlar
• Bebeğim neden ağlıyor? • Öğünlerden hemen sonra ve ayaklarını göğsüne çekerek, tiz sesle ağlıyor; geğirerek ya da bisiklet hareketiyle rahatlıyorsa gaz problemi olabilir. • Öğünlerden hemen sonra ağlıyor, sırtını yay gibi gerip kaskatı kesiliyor ve dik pozisyonda rahatlıyorsa reflü problemi olabilir. • Her gün aynı saatte ağlıyor; hareket, su sesi veya elektrikli süpürgeyle…
Sindirim: Harvey Karp “Mahallenin En Mutlu Bebeği” Kitabından Notlar
Temel Varsayım • Birçok açıdan bebekler üç ay erken doğar ve dördüncü üç aya ihtiyaç duyar. Notlar • Bebeğimin yaptığı kaka yeterli mi? • İlk kaka: mekonyum. Koyu yeşil-siyah renklidir, birkaç gün sürer. • Mekonyumdan sonra kakanın rengi açık yeşile döner. • Anne sütüyle beslenen bebeğin kakası kısa bir süre sonra çırpılmış yumurtaya benzer. İçinde…
Sakinleştirme: Tracy Hogg “Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler” Kitabından Notlar
• Şşş-pat yöntemi nedir? • Bebeğinizin kulağına ritmik olarak “şş-şş-şş” diye fısıldarken, sırtına hafif hafif (pat-pat) vurulmasıdır. • Bebeğinizin sakinleşmek için sizin fiziksel yardımınıza ihtiyacı olduğunda kullanılır. • Bebekler özellikle ilk 3 ayda, üç farklı şeye konsantre olamazlar. Kulağına fısıldayıp, sırtına vurduğunuzda ağlamaya yoğunlaşamayacaktır. • Şşş-pat yöntemini bebeğinize yatağındayken uygulayın. Sakinleşmezse omzunuza yatırıp devam…
Sakinleştirme: Harvey Karp “Mahallenin En Mutlu Bebeği” Kitabından Notlar
Temel Varsayım • Birçok açıdan bebekler üç ay erken doğar ve dördüncü üç aya ihtiyaç duyar. Notlar • Ağlayan bebek nasıl sakinleştirilir? • Bebeklerin sakinleşme refleksi vardır ve aynı diğer refleksler gibi tetiklenmesi gerekir. Fetüs bu refleksin sürekli tetiklenmesi ile anne karnında trans benzeri durumda kalır ve doğumu imkansızlaştıracak bir pozisyona girmez. • Bebek…
Kolik: Tracy Hogg “Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler” Kitabından Notlar
• Kolik nedir? • Çok çeşitli tanımlar mevcuttur (besin alerjisi, gaz, reflü, aşırı duyarlılık, yüksek tepkisellik, sinirli/ilgisiz ebeveynler, evde gerginlik gibi). Ancak üzerinde uzlaşılan bir tanım yoktur. • Kolik bebeklerde bu durumların bir veya birkaçı gözlenebilir. Ancak bu durumdaki bebeklerin mutlaka kolik olması gerekmez. • Kolik ağlama, bebeklerin duyularını harekete geçiren birçok şeyle…
Kolik: Harvey Karp “Mahallenin En Mutlu Bebeği” Kitabından Notlar
Temel Varsayım • Birçok açıdan bebekler üç ay erken doğar ve dördüncü üç aya ihtiyaç duyar. Notlar • Kolik nedir? • Kolik kelimesi, Yunanca’daki “kolikos” sözcüğünden gelir ve “uzun bağırsaklar” anlamındadır. • Koliğin kabul görmüş net bir tanımı yoktur. • Koliğin gerçek sebebi, bebeğin doğmadan önce ihtiyaç duyduğu eksik kalan dördüncü üç aylık dönemdir. •…
Emzirme: William Sears “Doğal Ebeveynlik” Kitabından Notlar
• Ana Fikir: • Esas olan bebekle ebeveynin arasında kurulan ve geliştirilen bağdır. • Ebeveynin bebeğin işaretlerini okuyabilmesi ve buna duyarlılıkla karşılık verebilmesiyle; bebeğin de kendini güvende hissederek daha “iyi” işaret vermesiyle bu bağ gelişir. “Şımartmamak” adına bu işaretlere duyarsız tepki verilirse, bebek de işaret vermekten vazgeçebilir ve karşılıklı güvensizlik gelişebilir. • Doğal…
Emzirme: Tracy Hogg “Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler” Kitabından Notlar
• Bebeğimin yeteri kadar emdiğini nasıl anlayabilirim? • Zamanında ve 2700 gr üstü ağırlıkta doğan bebeklerin ortalamada aşağıdaki sürelerde emmesi beklenir (ama elbette her bebek aynı değildir). • İlk gün: Her bir göğüs 5 dk (tüm gün bebeğin istediği her an). • 2. Gün: Her bir göğüs 10 dk (her 2 saatte bir). •…
Emzirme: Harvey Karp “Mahallenin En Mutlu Bebeği” Kitabından Notlar
Temel Varsayım • Birçok açıdan bebekler üç ay erken doğar ve dördüncü üç aya ihtiyaç duyar. Notlar • Sütüm yeterli mi? • Uyandığınızda göğüslerinizin ağır olduğunu hissediyorsanız, ara sıra göğüslerinizden süt sızıyorsa ve emzirme esnasında bebeğinizin yutkunma seslerini duyuyorsanız, büyük ihtimalle yeterince süt üretiyorsunuzdur. • Bebeğiniz emdikten sonra sakinleşiyorsa, karnı doyuyordur. • Bebeğiniz…
Folik Asit Annesi 